27 mai 2026
Dacă ai anxietate, probabil știi cum este să obosești de la propriile gânduri. Să îți faci scenarii. Să simți că ceva rău urmează să se întâmple. […]
11 martie 2026
Mulți oameni ajung în terapie spunând același lucru: „Simt că sunt mereu în alertă”. Nu există un pericol real, dar corpul rămâne tensionat, respirația este superficială, […]
24 iulie 2025
Nu este doar despre bani. Este despre trecut, despre cum ne vedem pe noi înșine și ce credem că merităm. Când ne gândim la relația cu […]
5 august 2023
Ce sunt sistemele familiale interne sau consilierea IFS? Psihoterapia transformatoare… și paradigma de împuternicire. IFS este un instrument de transformare care concepe fiecare ființă umană ca […]