12 iunie 2026 12 iunie 2026Categorii Corp Conștient Dialogul Vocilor IFS Sănătate emoționalăNevoile copilului interior vs nevoile adultului. De ce uneori știi ce ai de făcut, dar tot nu reușești?Ai pățit să știi foarte clar ce ar trebui să faci, dar ceva din tine parcă să nu poată? Știi că o relație nu îți face […]
27 mai 2026 27 mai 2026Categorii Dialogul Vocilor IFS Sănătate emoționalăAnxietatea nu este dușmanul tău. Este un salvator speriat care nu știe că pericolul a trecutDacă ai anxietate, probabil știi cum este să obosești de la propriile gânduri. Să îți faci scenarii. Să simți că ceva rău urmează să se întâmple. […]
18 mai 2026 18 mai 2026Categorii IFS Pentru sanatate Sănătate emoțională5 instrumente simple care te pot ajuta când ești copleșit de anxietate, frică sau stresSunt momente în care corpul intră în alertă înainte ca mintea să poată înțelege ce se întâmplă. Poate simți că nu mai ai aer, că te […]